e-Learningové kurzy MAKOM


Sportovní výživa

-- obrázek --

Cílem semináře je seznámit vás s tím, jak by mělo vypadat správné užívání a časování sacharidů a bílkovin vzhledem k plánovanému sportovnímu výkonu. Dále se dozvíte zásady pitného režimu pro sportovce. Kurz vám umožní seznámit se s praktickými a konkrétními příklady včetně vlastních zkušeností lektora se sportem a sportovní výživou, protože je sám aktivním výkonostním sportovcem. Ať už sportujete jenom tak pro dobrý pocit, jste sportovci nebo výživoví poradci, získejte přehled o sportovní výživě, která vám bude pomáhat. Účastníci obdrží osvědčení o absolvování kurzu. Kurz Sportovní výživa je určen proty, kteří sportují, cvičí ve fitness, trénují a chtějí se správně stravovat. Je také pro výživové poradce, poradce pro sportovní výživu, trenéry mládeže, juniorů a dospělých, pro výživové poradce a dále pro zaměstnance fitcenter a sportovních klubů, kteří chtějí rozšířit své služby.

Rámcový program:

  • Jak na sportovní výživu
  • Bílkoviny, sacharidy, tuky – trojpoměr při sportu
  • Celodenní jídelníček a cvičení
  • Pravidelně cvičím a stejně nehubnu
  • Ukázky jídelníčků pro amatérského cyklistu
  • Ukázky jídelníčku pro hobby běžce
  • Diskuse a praxe ve sportovní výživě

Lektor

Bc. Vlastimil Lysák, absolvoval obor Regenerace a výživa ve sportu (Fakulta sportovních studií, Masarykova univerzita Brno), výkonostní sportovec, zaměřuje se na vytrvalostní i silové sporty, poradce pro výživu a sportovní výživu.osobní trenér a fitness trenér, vede skupinové lekce Nike Dynamic, Vertebrogee, spinning/cycling, bodyforming, bosu, power pump, bootcamp aj.

Datum a místo konání

  • Termín není stanoven , kurz se uskuteční pro skupinu minimálně 8 osob kdykoliv.
  • Podnikatelský inkubátor 3, Business Link, s.r.o. - Brno, Hněvkovského 65.
  • Kurz je možné uspořádat kdekoliv po celé ČR, počítejte však s cestovními náklady lektora

Cena a přihláška

ESF, Evropská unie, Operační program lidské zdroje, esfr, investice do rozvoje vzdělávání

BUSINESS LINK network | NETWORKING x4u cms | EDGERING webdesign © 2010